¿Alguna vez te has despertado sintiendo esos molestos nervios en el estómago? Es una sensación incómoda que puede afectar tu día a día y dejarte preguntándote qué la está causando. En este artículo, profundizaremos en los síntomas, causas y posibles tratamientos para los nervios en el estómago al despertar, para
Categoría: Psicología
Ansiedad provoca nervios en el estómago: síntomas y tratamiento
¿Alguna vez has sentido ese incómodo cosquilleo en el estómago antes de una presentación importante o una situación estresante? Esa sensación, comúnmente conocida como «nervios en el estómago», es causada por la ansiedad y puede manifestarse de diversas formas. En este artículo, vamos a explorar los síntomas y el tratamiento
Comprendiendo la Violencia Psicológica: ¿Cuál es la naturaleza de este tipo de abuso silencioso?
La violencia psicológica es un tipo de abuso que puede ser difícil de detectar, ya que no deja marcas físicas visibles. Se trata de un patrón de comportamiento que busca controlar, humillar, intimidar o manipular a la víctima, afectando su autoestima, bienestar emocional y psicológico. En muchas ocasiones, este tipo
Qué es el pensamiento crítico: claves para comprenderlo y utilizarlo en tu día a día
El pensamiento crítico es una habilidad fundamental en la vida de cualquier persona. Nos permite analizar la información de manera objetiva, cuestionar lo que se nos presenta y tomar decisiones fundamentadas en la evidencia. A lo largo de los años, he aprendido la importancia de desarrollar este tipo de pensamiento
Por qué he perdido la motivación y cómo recuperarla
Si te sientes desanimado, sin ilusión por nada y con falta de motivación, déjame decirte que no estás solo. Muchas personas pasan por épocas en las que parece que el entusiasmo y la emoción por las cosas han desaparecido por completo. Sin embargo, es importante recordar que la ilusión es
Enfoque creativo: Descubriendo qué es un mapa mental.
Los mapas mentales son una herramienta muy útil y efectiva para organizar ideas, planificar proyectos y estimular la creatividad. Se trata de una representación gráfica de nuestros pensamientos, donde se utilizan ramas, colores, imágenes y palabras clave para conectar conceptos de forma visual. En este artículo vamos a desentrañar qué
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Descifrando tu mente para el éxito: ¿Qué es un examen psicométrico y en qué consiste?
Un examen psicométrico es una herramienta invaluable que nos permite conocer más sobre nuestra mente y habilidades. En términos simples, se trata de una evaluación que nos ayuda a entender cómo pensamos, cómo nos relacionamos con los demás y cuáles son nuestras fortalezas y áreas de mejora. En el ámbito
¿Qué es el formato APA? Una guía completa para citar y referenciar correctamente.
El Formato APA es una herramienta fundamental para la escritura académica en diversas áreas del conocimiento. Se utiliza comúnmente en la redacción de trabajos de investigación, tesis, ensayos y artículos científicos. En este artículo, te explicaré en qué consiste el Formato APA, su importancia, cómo citar y referenciar correctamente, y
Cómo identificar si sufro de TDAH o ansiedad
En la sociedad actual, es cada vez más común escuchar sobre trastornos mentales como el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y la ansiedad. Estos trastornos pueden afectar significativamente la vida diaria de las personas que los padecen, pero a menudo pasan desapercibidos o son malinterpretados. Es importante