¡Qué es el hiperfoco y cómo detectarlo! El hiperfoco o hiperconcentración es un estado en el que la persona se sumerge completamente en una tarea o actividad, perdiendo la noción del tiempo y del entorno que lo rodea. Es como entrar en una burbuja donde solo existe esa tarea en
Categoría: Psicología
Por qué la gestión de nuestras emociones es crucial
En la frenética sociedad en la que vivimos, es común que las emociones nos desborden en determinadas situaciones. Ya sea por el estrés laboral, conflictos interpersonales o simplemente por la presión cotidiana, es fundamental que aprendamos a gestionar nuestras emociones de manera adecuada. En este artículo, profundizaremos en la importancia
Visión borrosa debido a la ansiedad: síntomas, causas y tratamiento
La visión borrosa es un síntoma que puede ser experimentado en diferentes circunstancias, y una de ellas es la ansiedad. En este artículo te hablaré sobre la visión borrosa por ansiedad: sus síntomas, causas y tratamiento. La ansiedad puede manifestarse de diferentes formas en nuestro cuerpo, y la visión borrosa
La importancia de gestionar el estrés
El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo frente a situaciones de tensión o peligro, la cual se activa para poder enfrentar estos desafíos. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga en el tiempo y se convierte en crónico, puede tener efectos negativos en nuestra salud física, emocional y
La importancia de conocer nuestras capacidades y limitaciones.
Desde que somos pequeños, nos enseñan la importancia de reconocer y trabajar en nuestras fortalezas, pero ¿por qué es tan relevante conocer también nuestras debilidades? En este artículo, exploraremos la importancia de conocer nuestras fortalezas y debilidades, y cómo este conocimiento puede ser fundamental para nuestro crecimiento personal y profesional.
Fobia al trabajo: síntomas, causas y tratamiento
La ergofobia laboral es un trastorno que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo irracional e intenso a trabajar o desempeñar tareas laborales. Esta fobia puede tener un impacto significativo en la vida de quien la padece, afectando su salud mental,
La importancia de nuestra identidad
Nuestra identidad es parte fundamental de quiénes somos, de nuestra forma de ver el mundo y de cómo interactuamos con los demás. Desde pequeños, vamos construyendo nuestra identidad a través de nuestras experiencias, nuestras relaciones, nuestras creencias y valores. Es algo único y personal que nos distingue de los demás
Cómo encontrar psicólogos en Murcia
Encontrar un psicólogo en Murcia puede resultar abrumador, especialmente si es la primera vez que buscas ayuda profesional para problemas emocionales o mentales. La elección de un psicólogo adecuado es crucial para tu bienestar, por lo que es importante tomarse el tiempo necesario para investigar y encontrar al profesional que
La importancia de las emociones en la vida.
Las emociones son una parte fundamental de la vida humana. Nos permiten experimentar alegría, tristeza, miedo, enojo y una amplia gama de sentimientos que nos ayudan a comprender el mundo que nos rodea y a interactuar con los demás. Las emociones también juegan un papel crucial en el proceso de
La importancia de tomar decisiones: por qué es fundamental.
Tomar decisiones es una parte fundamental de la vida diaria. Desde elegir qué ropa ponernos por la mañana hasta decidir qué carrera seguir, las decisiones que tomamos tienen un impacto significativo en nuestro presente y futuro. Es por eso que es crucial entender la importancia de tomar decisiones de manera