Introducción Desde hace mucho tiempo, se ha sabido que la lectura no solo es una actividad placentera, sino que también tiene el poder de influir en nuestras emociones y pensamientos. Los libros tienen la capacidad de transportarnos a diferentes mundos, hacernos reflexionar sobre nuestra propia vida y ayudarnos a entender
Categoría: Crecimiento personal
¿Por qué es tan difícil dejar de pensar en alguien?
Desde hace un tiempo, me he dado cuenta de que no puedo dejar de pensar en alguien. Sus pensamientos rondan mi mente constantemente, ya sea de manera consciente o inconsciente. Esta situación puede resultar abrumadora y confusa, por lo que decidí investigar un poco más sobre este fenómeno para comprender
Habilidades de comunicación: definición, variedades y ejemplos
Las habilidades comunicativas son un aspecto fundamental en nuestra vida cotidiana, ya que nos permiten transmitir ideas, emociones, pensamientos y necesidades de manera efectiva. Estas habilidades son esenciales en cualquier ámbito, ya sea laboral, académico o personal. En este artículo exploraremos qué son las habilidades comunicativas, los diferentes tipos que
Cómo confundir a un narcisista
Los narcisistas son personas que tienen un excesivo amor por sí mismos, buscan constantemente la admiración y el reconocimiento de los demás, y carecen de empatía hacia los demás. Incluso pueden ser manipuladores y buscar dominar a las personas a su alrededor. Convivir con un narcisista puede resultar agotador y
Cómo evitar la tendencia a hablar en exceso
¿Alguna vez te has sorprendido hablando demasiado? ¿Te has dado cuenta de que, una vez empiezas a hablar, no puedes parar? Yo solía tener ese problema. Soy una persona extrovertida y me encanta conversar con los demás, pero a veces me excedía y monopolizaba las conversaciones. Con el tiempo, he
Los libros más efectivos para combatir la ansiedad
Si hay algo que he aprendido a lo largo de los años es que la ansiedad puede ser una carga pesada de llevar. Sentir constantemente ese estrés, nerviosismo y preocupación puede llegar a ser abrumador, pero afortunadamente existen diferentes recursos que nos pueden ayudar a manejarla de una forma más
Cómo manejar a un jefe narcisista
Lidiar con un jefe narcisista puede ser una experiencia difícil y desgastante en el ámbito laboral. Los jefes narcisistas suelen tener una actitud dominante, egocéntrica y manipuladora, lo que puede crear un ambiente de trabajo tenso y poco saludable. Sin embargo, es importante aprender a manejar esta situación de la
Qué significa ser uno mismo
Ser uno mismo es un concepto que solemos escuchar con frecuencia, pero ¿qué significa realmente? ¿Cómo podemos llegar a ser auténticos y genuinos en un mundo que muchas veces nos presiona para encajar en ciertos moldes preestablecidos? En este artículo exploraremos el significado de ser uno mismo, los beneficios de
Pide cita con tu psicólogo desde el móvil con Doki
¿Has sentido la necesidad de hablar con un psicólogo pero no sabes por dónde empezar? ¡No te preocupes! En este artículo te hablaré sobre una nueva aplicación llamada Doki, que te permite pedir cita con un psicólogo desde tu móvil de manera rápida y sencilla. Gracias a la tecnología, ahora
Escaneo corporal: qué es y cómo hacerlo
El escaneo corporal es una herramienta cada vez más popular en el mundo del fitness y la salud. Se trata de un proceso en el que se utilizan diferentes tecnologías, como el escaneo 3D, para obtener una imagen detallada y precisa del cuerpo de una persona. Esta información puede ser