A lo largo de la vida, todos pasamos por momentos de reflexión en los que nos cuestionamos nuestro camino y nos planteamos si estamos viviendo la vida que realmente deseamos. Llegar a los 40 años puede ser un momento crucial en este sentido, ya que nos encontramos en una etapa
Categoría: Crecimiento personal
Cómo finalizar lo que comienzo
¿Alguna vez te has sentido frustrado al notar que constantemente dejas las cosas a medias? Creo que todos hemos experimentado esa sensación en algún momento de nuestras vidas. A veces empezamos con mucho entusiasmo un proyecto, una tarea o un hábito nuevo, pero por alguna razón terminamos abandonándolo antes de
Cómo aumentar el auto-conocimiento personal
¿Alguna vez te has preguntado quién eres realmente? ¿Qué es lo que te motiva, te hace feliz o te causa malestar? Conocerse a uno mismo es un proceso fundamental para desarrollar una vida plena y satisfactoria. Sin embargo, en ocasiones puede resultar un tanto complicado adentrarnos en nuestro interior y
Cómo mejorar tu vida sin tener dinero
Cambiar de vida sin dinero es un desafío que muchas personas enfrentan en algún momento de sus vidas. Ya sea por una crisis económica, un cambio de circunstancias o simplemente por la búsqueda de una vida más satisfactoria, la idea de reinventarse sin recursos financieros puede resultar abrumadora. Sin embargo,
Cómo abordar a alguien que está hablando mal de ti a tus espaldas.
A lo largo de la vida, es muy probable que en algún momento nos encontremos con personas que hablan mal de nosotros a nuestras espaldas. Esta situación puede resultar incómoda y dolorosa, pero es importante saber cómo manejarla de la mejor manera. En este artículo, te compartiré algunas sugerencias sobre
Los libros más destacados sobre inteligencia emocional.
Si hay algo que ha sido fundamental en mi vida personal y profesional, ha sido la inteligencia emocional. Descubrir la importancia de conocer y gestionar mis emociones, así como comprender las de los demás, ha sido un verdadero cambio de paradigma. Por eso, siempre estoy en busca de libros que
Por qué siento que no progreso en terapia y qué medidas tomar
¿Por qué siento que no avanzo en terapia y qué hacer? A lo largo de mi experiencia en terapia, muchas veces he sentido que no avanzo como debería. Me frustra ver que a pesar de dedicar tiempo y esfuerzo a las sesiones, no logro ver los resultados que esperaba. Sin
La importancia psicológica de mantener las puertas abiertas.
En la psicología, el acto de cerrar puertas puede tener un significado más profundo de lo que imaginamos. A nivel simbólico, el hecho de dejar una puerta abierta puede representar diferentes aspectos de nuestra vida y de nuestro estado emocional. En este artículo, exploraremos el significado psicológico de no cerrar
Por qué me siento atrapada en mi vida y qué puedo hacer al respecto
¿Alguna vez te has sentido atrapada en tu vida? Yo sí, y sé lo difícil que puede resultar lidiar con esa sensación de estar estancada, sin poder avanzar ni encontrar la salida. A lo largo de mi vida, he experimentado momentos en los que me he sentido atrapada en diferentes
Cómo lidiar con personas que anulan
Cómo tratar con personas anuladoras Si alguna vez te has encontrado en una situación en la que sentiste que tus ideas, opiniones o sentimientos fueron constantemente ignorados o menospreciados por alguien, es posible que estuvieras tratando con una persona anuladora. Las personas anuladoras son aquellas que tienden a desvalorizar a